Åpen oktober på Yogahuset
I hele oktober åpner vi yogatimene for alle.
Vi tilbyr
Gruppetimer
Få energien opp med gruppetimer ledet av dyktige instruktører. Velg blant styrke, kondisjon, dans og mer – for alle nivåer og aldre.
Yoga
Finn balansen med våre yogatimer i rolige omgivelser. Vi tilbyr flere yogaformer – fra myk avspenning til dynamisk flyt – tilpasset både nybegynnere og erfarne.
Egentrening
Vår Express-avdeling har åpent fra kl. 05:00 til midnatt – alle dager. Det gir deg friheten til å trene tidlig, sent eller når det ellers passer i din hverdag.
Enkel påmelding til gruppetimer
Med appen "Min trening" kan du enkelt se timene for perioden fremover, samt booke plass. Om du ser på timene mer enn to uker frem bør du være obs på at det kan skje endringer. I appen kan du også se hvor mange som er på Håkonskastet eller Express ved å trykke på "meny" og deretter "besøk på senter nå".
Les merVåre kunder sier det best
Ofte stilte spørsmål
Vi tilbyr eget medlemskap for de (<18år), studentrabatt for (>50%) studenter og seniorer (<60år). De over 90 år trener gratis hos oss. Ta kontakt med resepsjonen for mer informasjon.
Du kan enkelt melde deg inn via vår nettside eller ved å komme innom resepsjonen. Vi hjelper deg gjerne i gang!
Vi har gode rutiner for hygiene og smittevern. Treningssenteret og apparater blir vasket hver dag av våre ansatte. Vi oppfordrer alle medlemmer til å vaske utstyr/apparater etter bruk.
Nei, absolutt ikke. Treningssenter er for alle, og alle starter et sted. Vi ønsker et variert miljø, og tilbyr et bredt tilbud med apparater og gruppetimer for alle nivåer. Instruktørene våre hjelper deg med å tilpasse øvelsene etter dine behov.
Du logger inn med e-post og passord, klikker på «Kalender»-ikonet, velger ønsket time og trykker på handlekurv-ikonet. Timeplassen vil da ligge under «Mine bookinger». Er timen full, havner du automatisk på venteliste og får SMS så snart du får plass.
Du kan selv avbestille bookingen din i vår app «min trening» inntil 60 minutter før timen. De timene som starter mellom kl: 06.00 - 07.30, kan avbestilles inntil 30 minutter før. Ved avbestilling senere enn dette må du ringe til resepsjonen på tlf: 66 91 40 40. Evt. også legge til «Vi setter stor pris på at man avbestiller timen om man ikke kan møte, da det kan være venteliste på flere av timene.»
Ja, ved å betale en drop in. Ved drop in på gruppetime må du ringe 66 91 4 040 for å booke plass på forhånd. Da betaler du i kassen ved oppmøte. Møt 10-15 minutter før timen starter. Om du ikke registrerer oppmøte ditt senest 5 minutter før timen, kan du risikere å miste plassen din. For drop in til egentrening betaler i resepsjonen/på servicekiosken på Express, uten å forhåndsbooke.
En kartleggingstime (opptil 90 minutter) starter med en samtale om mål, helse og eventuelle skader, etterfulgt av en fysisk test av styrke, bevegelighet, kondisjon og balanse. Dette gir PT et godt grunnlag for videre treningsløp (ikke et ferdig program, men første steg).
En PT-time skreddersys etter dine mål og nivå. Du får individuell veiledning i øvelser, teknikk og kosthold, med tett oppfølging både under og utenfor treningstimene.
Ja, PT-timer kan kjøpes separat. Kontakt PT-ene direkte eller resepsjonen for booking og priser.
PT-sonen er et avgrenset område i andre etasje (Håkonskastet) som kan reserveres av en trener for en PT-time, slik at treningen gjennomføres uforstyrret. Når sonen ikke er i bruk, er den åpen for alle.
Vi tilbyr ikke prøvetime. Men hvis du kjøper en drop in og melder deg inn innen én uke, vil du få trukket fra drop in prisen ved innmelding.