Energihuset er åpne for de som er bosatt på Nesodden!
Vi er åpne for innmeldinger, men kun de med bostedsadresse på Nesodden. Nye medlemmer vil få et ''korona medlemskap''. Det vil si tilgang fra åpningstid til kl. 1600, og hele åpningstiden i helgene (lørdag og søndag). Det er ikke mulig å booke gruppetimer. Dette medlemskapet omgjøres til vanlig /Energihuset/Express) uten kostnad, når tiden er inne for det! Prisen for begge sentre er 399,- pr mnd.
Noen opplever at vi ikke klarer å trekke medlemsavgiften fra kortet deres. Dette oppstår når kortet i utgangspunket ikke er lagt inn med bank-ID (på mobil eller med kodebrikke). Kravene til sikkerhet ble strengere ved årsskiftet, så derfor må man legge inn kortet på nytt. Logg inn på "min side" og trykk enten på "betal utestående" eller "legg til nytt betalingskort", alt ettersom du har utestående betalinger, eller ikke.
Ring oss på 66 91 40 40 hvis du ikke husker innloggingsinformasjonen din.
For deg som vil holde treningen i gang anbefaler vi å sjekke ut en av våre
Hjemmetreningsvideoer
Øvelser med minibands 35 min med Trine
https://www.youtube.com/watch?v=vV1yuKpkl6o
Enkle øvelser med strikk/Minibands 30 min med Mona
https://www.youtube.com/watch?v=RxuqCBOoxw0
Dansemorro med Trine 30 min med deilig energi
https://www.youtube.com/watch?v=3I-j1avMpJs&t=237s
Nybegynner Styrke med Jane - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=_j9-6ensrmc
Enkel Styrke med håndvekter 35 min.
https://www.youtube.com/watch?v=H9rzsZGDu1M
Mattetrening med Trine - 30 min
https://youtu.be/MRqwdq2IyP0
EnergiTabata med Åse 30 min
https://www.youtube.com/watch?v=y4A3uMEjZ_0&t=89s
Dans med Trine og Petter! Passer også for barna.
https://www.youtube.com/watch?v=KbSVGMwpFI4&feature=share&fbclid=IwAR1OQEg3lZ8ZETfQET7XyN60GlzdixjvopvS7uF0IWDOKY8sEiwDyhjk6V8
Hjemmedans med Trine og Petter - cant stop the feeling
https://www.youtube.com/watch?v=OdK_yFpniwU
Dans med Trine og Petter
https://www.youtube.com/watch?v=zOMEgCrZclE
Yin Yoga med Guri
https://www.youtube.com/watch?v=drLa9bGLiF0
Solhilsen Flyt
https://www.youtube.com/watch?v=XiI1Y4JD61M
FamilieYoga med Isabelle og Gloria! For hele familien.
https://www.youtube.com/watch?v=vob4aEOIxLA
Lek med Yoga sammen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=jLPWYWkX4vM
Dynamisk Yoga med Mira
https://www.youtube.com/watch?v=GgqBWD4AmjA&t=88s
NRK Supernytt Lek med yoga sekvensen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=s3PYT05pLhQ&fbclid=IwAR1cZwzpESA7PbdrQN--wQ8YWhcH-09Cn-LO4TOAd4218FoJDZmxa-WnR-E
Gruppetrening på skjerm
Mattetrening med Trine - 30 min
https://youtu.be/MRqwdq2IyP0
Dansemorro med Trine 30 min med deilig energi (brukes også til timer i sal)
https://www.youtube.com/watch?v=3I-j1avMpJs&t=237s
Enkle øvelser med strikk/Minibands 30 min med Mona
https://www.youtube.com/watch?v=RxuqCBOoxw0
Øvelser med minibands 35 min med Trine(brukes også til timer i sal)
https://www.youtube.com/watch?v=vV1yuKpkl6o
Kondisjon og Styrke med Silje - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=gRxiDIS3OQU
EnergiTabata med Åse 30 min
https://www.youtube.com/watch?v=y4A3uMEjZ_0&t=89s
Ny app
Under ser du logoen til vår nye påmeldings-app :D Denne finner du både i App-store for iPhone, samt Androide. Her logger du inn med e-posten du har registrert på medlemskapet ditt, og bruker passordet du pleier å bruke for påmelding.
2019-05-08
Gratis sommerfest!
Facebook event: https://www.facebook.com/events/382349995699619/
Hei! Jeg har vært medlem hos dere siden høst 2019. Dere har VERDENS BESTE yogalærere der:-) Men n...
Les merEnergihuset Treningssenter
Velkommen til oss!
Energihuset er et tredelt treningssenter, fordelt i Energihuset, Yogahuset og Energihuset Express. På Energihuset tilbyr vi egentrening og gruppetimer. Yogahuset holder til i samme bygg, og har flere flotte instruktører som bidrar til et mangfold av ulik Yoga tilpasset en hver person. Expressenteret er vårt ubemannede 24/7 senter, for deg som vil trene i farten.