Personlig Trening

Har du lyst til å komme i gang med trening, men vet ikke helt hvor du skal starte? Kanskje har du et vondt kne du ikke kan belaste for mye, eller noen ekstra kilo du bare aldri blir kvitt? Da kan en personlig trener være noe for deg.

Hos Energihuset får du 2 kostnadsfrie introduksjontimer med personlig trener.

Mange tror at personlige trenere kun er forbeholdt idrettsutøvere som Petter Northug og Cecilia Brækhus, men slik er det ikke. Å bruke en personlig trener passer for alle på alle nivåer, uavhengig av om man er godt treningsvant eller ikke.

Erfaringer viser faktisk at så mange som 80 % av de som benytter seg av en personlig trener oppnår bedre resultater enn de som ikke gjør det.






















Med en personlig trener skreddersyr vi et personlig treningsprogram som er tilpasset deg og dine mål, du får tips og råd om hva du burde spise for å få de beste resultatene, og ikke minst får du tett oppfølging både under og utenfor treningstimene.

En personlig trener hos Energihuset Treningssenter vil kunne hjelpe deg med motivasjon, og kanskje vil du også oppdage nye grenser ved deg selv – at du er sterkere enn du tror og presterer enda bedre enn tidligere nettopp fordi du har en ved din side til å pushe deg det lille ekstra. Ingen mål er for lave, ei heller ingen forutsetninger for små.

En personlig trener er der for å bistå deg på veien til nettopp det du ønsker å oppnå.

 

5 gode grunner til å trene med personlig trener

1) Du får en forpliktende avtale med en treningspartner.
2) Treningen blir mer effektiv. Øvelsene blir utført korrekt og skader minimeres.
3) Det er morsommere å trene. Du lærer øvelser du ikke visste om og som du ikke trodde du kunne klare. Du bryter barrierer.
4) Du får et mer målbevisst forhold til trening, også utenom timen med personlig trener.
5) Du får gode råd om endring av aktivitetsnivå.

 

Ikke glem at...

  • Alle kan benytte seg av en personlig trener: Uansett alder, kroppsstørrelse, sykdoms- eller skadehistorie.
  • Alle personlige trener på Energihuset har en bred fagbakgrunn, og kan bidra med kunnskap om alt fra rehabilitering til forberedelser til maraton.

 

Hvem er vi?

Vi er 5 dyktige personlige trenere ved Energihuset:

  • David Ewald
  • Therese Ødegaard
  • Tina Johansen
  • Ine Seljeseth
  • Martin Aleksander Skjær

 

Grete, 81 år:
"Jeg har vært så heldig og få trene med verdens beste personlige trener på Energihuset i 8 år. Det er David Ewald. Det har vært vel anvendte penger. Jeg var dårlig når jeg startet hos Davis, men han har gjort meg til et veltrenet, sterkt og lykkelig menneske i en alder av snart 82 år. Styrketrening er det nemlig aldri for sent å begynne med. Håper jeg kan fortsette å trene med David i mange år til."

Elisabeth Wassbakk:
" Jeg ble anbefalt Tina i april. Siden da har jeg hatt faste ukentlige p.t. Hun har en ekstra evne til å se den enkelte. Tina har klart det ingen har tidligere; fått meg selv til å innse helsegevinst og innvestering i egen helse. Tina har lært meg et fornuftig forhold til kosthold og trening. Anbefaler hun på det sterkeste. Og til dere som spør om ikke dette er dyrt- nei, jeg har ikke råd til å la hver; nødvendig innvestering resten av mitt liv."

Du kan finne mer informasjon om våre personlige trenere i kolonnen til høyre.


Mer informasjon?

Ta kontakt til resepsjonen på tlf. 66 91 40 40.

 

 

                Vi ser frem til å hjelpe deg med og nå dine mål!

 

 

Priser pr 1.januar 2017
  PT Prisgruppe 1 PT Prisgruppe 2
Varighet Pris total                   
Pr time            Pris total                  
Pr. time

1 time
(50 min)

630,-
630,-/time 730,- 730,-/time
6 timer
(6x50 min)
3.480,- 580,-/time 4.080,- 680,-/time
12 timer
(12x50 min)
6.600,- 550,-/time 7.800,- 670,-/time
20 timer
(20x50 min)
10.600,- 530,-/time 12.600,- 630,-/time
30 timer
(30x50 min)
15.300,- 510,-/time 18.300,- 620, -/time
Duo 6 timer
(6x50 min)
4.620,-
385,-/time
pr. person
   

Duo 12 timer
(12x50 min)

9.120,- 380,-/time
pr. person
11.8520,- 480,-/time pr.
person
Ekspress 12 timer
(12x25 min)
4.560,- 380,-/time 5.640,- 470,-/time pr pers

Webdesign og webutvikling: Digi Publishing AS

Cookies